PSYCHOTERAPIA INTERAKTYWNA ONLINE
Dowiedz się, jak poprawić swoje samopoczucie w naukowy i sprawdzony sposób
Naukowe podejście
Elpis jest 8-tygodniowym programem opracowanym przez ekspertów klinicznych na podstawie zasad terapii poznawczo-behawioralnej. Program ten został stworzony z myślą o tych, którzy chcą skutecznego i sprawdzonego rozwiązania na obniżony nastrój,
lęk i depresję.
lęk i depresję.
Elpis jest pierwszym w Polsce, w pełni zintegrowanym
systemem poprawy zdrowia psychicznego, dostępnym online, metodą „zrób to sam” lub z pomocą terapeuty.
systemem poprawy zdrowia psychicznego, dostępnym online, metodą „zrób to sam” lub z pomocą terapeuty.
Uwolnij się od problemów emocjonalnych z pomocą specjalisty
Poniżej znajdują się najpopularniejsze zmiany odnotowane przez użytkowników
Większa
pewność siebie
pewność siebie
Motywacja,
większa chęć do działania
większa chęć do działania
Lepszy sen
i relaksacja
i relaksacja
Poprawa
nastroju
nastroju
Jakie korzyści otrzymasz:
- Metodę na negatywne myślenie
- Sposób na stres i przygnębienie
- Techniki motywujące
- Techniki relaksacyjne
- Metodę rozwiązywania problemów
- Dostęp do webinariów i komunikacji z terapeutami
Pakiety
Sprawdź oferty naszych pakietów.
Co mówią nasi klienci?
Na początku nie byłem pewien, czy Elpis będzie
dla mnie odpowiedni. Myliłem się!
Poszczególne rozdziały pokazały mi, jak radzić
sobie z moimi problemami bez potrzeby
rozmowy z terapeutą - której, powiem szczerze,
się krępowałem.
Dzięki temu programowi zrozumiałam, że nie
jestem osamotniona w zmaganiach z moimi
problemami, i że jest na nie rozwiązanie
Ten program otworzył mi oczy! Dzięki niemu
zrozumiałem jak radzić sobie z emocjami
i negatywnymi myślami. Dał mi nową
perspektywę na życie!
